Eine massage lockert verspannte muskeln, beruhigt den puls, kann ängste und sorgen abbauen und stärkt in gewisser hinsicht sogar das immunsystem.

Heutzutage sind viele jobs meist mit viel sitzen verbunden, wodurch mehr schmerzen im schulter- und/oder nackenbereich auftreten. rückenschmerzen entstehen durch verspannung und auch fehlhaltung beim sitzen oder liegen. neben sport bzw. viel bewegung sind massagen eine effektive, wertvolle und gesündere alternative zur schmerztablette. wenn die muskeln durchgeknetet werden, entspannen sie sich, wobei das einschlafen besser gelingt. wie sagt man so schön: massagen sind balsam für die seelen!

Vorteile von massagen:

• weniger muskelkater
• weniger rückenschmerzen
• mindert schlafstörungen
• bessere stimmung
• verbessert die verdauung
• stärkt die muskulatur
• gesunder blutdruck